Brojke su zabrinjavajuće jer pokazuju da ljudi imaju sve veće probleme sa mentalnim zdravljem usled korišćenja društvenih medija. Iako je svest o ovom problemu sve veća, većina ljudi ne uspeva da se odrekne korišćenja Fejsbuka, Instagrama i TikToka, uprkos tome što ih to čini manje srećnim.

Generacija Z i milenijalci su posebno pogođeni ovim problemom, jer oni ne samo da provode najviše vremena na društvenim medijima, već i najmanje vremena se osećaju srećno kada to rade. Ovo je alarmantan signal za sve nas i predstavlja ozbiljan izazov za celokupno društvo.

Nacionalna anketa o društvenim medijima pokazuje da se problemi sa mentalnim blagostanjem najčešće javljaju među mladim ljudima, ali je evidentno da je ovo pitanje koje se tiče svih generacija. Većina Holanđana se svakodnevno susreće sa ovim problemom, a činjenica da se vise od 4 miliona razmišlja o prekidu korišćenja društvenih medija ukazuje na ozbiljan problem koji je neophodno adresirati.

Uz to, porast broja korisnika društvenih medija u Holandiji, gde trenutno oko 14,3 miliona ljudi koristi ove platforme, posebno zabrinjava. Zbog toga je potrebno raditi na promociji zdravijeg i umerenijeg korišćenja društvenih medija, kako bi se smanjile negativne posledice na mentalno zdravlje ljudi.

Ovaj problem zahteva ozbiljno angažovanje kako državnih institucija, tako i celokupnog društva. Potrebno je razvijati kampanje i politike koje će promovisati svesnije korišćenje društvenih medija, kako bi se ljudima pružila pomoć u održavanju ravnoteže između onlajn i stvarnog života.
Takodje je bitno pružiti podršku mladima u savladavanju negativnih efekata društvenih medija i promovisati zdrave načine korišcenja ovih platformi. Ključno je da se ova pitanja otvoreno razgovaraju i da se zajedno radi na njihovom rešavanju.

Svako od nas treba da bude svestan uticaja društvenih medija na mentalno zdravlje, kako bismo se borili protiv ove sveprisutne pretnje. Važno je da se edukujemo i promovišemo zdrave obrasce korišćenja, kako bismo smanjili negativne posledice i osigurali bolje mentalno blagostanje svih. Ovo je zajednički izazov koji zahteva angažovanje svakog pojedinca, kao i celokupnog društva.