Prilikom restauracije kuće ili stana važno je obratiti pažnju na nekoliko stvari koje mogu loše uticati na zdravlje. Posteljina od pogrešnih materijala, pogrešno osvetljenje, previše prozirne zavese, nameštaj sa isparljivim organskim jedinjenjima i loše organizovan spoljni prostor su samo neki od faktora koji mogu uticati na naše zdravlje.

Kada je u pitanju posteljina, trebamo birati materijale kao što su pamuk ili lan, umesto sintetičkih materijala poput poliestera koji mogu nakupljati alergene i prašinu. Osvetljenje u prostorijama također ima veliki uticaj na naše raspoloženje, te je važno birati tople tonove svetla i imati mogućnost prigušivanja osvetljenja pre odlaska na spavanje.

Previše prozirne zavese u spavaćoj sobi mogu ometati naš ritam spavanja, dok isparljiva organska jedinjenja u nameštaju mogu negativno uticati na disajne puteve i kožu. Na kraju, loše organizovan spoljni prostor može uticati na mentalno zdravlje, te je važno urediti terasu ili balkon u smirujućim tonovima i sa zelenilom.

U italijanskom selu Aćaroli, preko 300 stogodišnjaka duguje svoju dugovečnost zdravoj ishrani i redovnom konzumiranju ruzmarina. Istraživanja su pokazala da ovi faktori mogu doprineti dugovečnosti i zdravlju ljudi. Stoga je važno obratiti pažnju na sve elemente u našem domu kako bismo očuvali svoje zdravlje i dobrobit.