Iskusna stjuardesa Medison Purdi otkrila je nekoliko saveta za prevazilaženje džet lega prilikom putovanja avionom. Džet leg je stanje umora koje se javlja kada se poremeti prirodan ritam dana i noći na koji je naše telo naviklo prilikom putovanja u druge vremenske zone. Stjuardesa preporučuje nošenje naočara za sunce prilikom putovanja kako bi se smanjilo izlaganje dnevnoj svetlosti i olakšalo prilagođavanje na lokalno vreme. Takođe, savetuje podešavanje telefona da isključi plavo svetlo kako bi se oči lakše opustile i omogućilo lakše spavanje. Pre putovanja od zapada prema istoku, preporučuje se prilagođavanje rasporeda spavanja nedelju dana pre putovanja. Na kraju, savetuje putnicima da peru zube tokom leta kako bi se osvežili i osećali manje umorni. Ovi saveti mogu pomoći putnicima da se osećaju sveže i energično nakon dugih letova avionom.