Supa je jedan od najboljih načina da se oporavimo nakon prehlade ili gripe. Osim što je veoma ukusna, supa je i veoma hranjiva i pomaže tijelu da se oporavi brže. Postoji mnogo različitih vrsta supa koje možemo pripremiti, ali danas ćemo se fokusirati na jednu posebno ukusnu i ljekovitu supu koja će vam pomoći da se osjećate bolje.

Za pripremu ove supa potrebni su vam sljedeći sastojci: pileće meso (može biti pileća prsa ili bataka), povrće (šargarepa, peršun, celer), luk, bijeli luk, peršunov list, so, biber, kurkuma, voda i integralna tjestenina ili riža.

Prvo što trebate učiniti je da skuhate piletinu. Stavite meso u veliku šerpu i prelijte ga vodom. Dodajte malo soli, bibera, kurkume i bijelog luka. Kuhajte meso dok ne bude potpuno skuhano. U međuvremenu, možete pripremiti povrće. Operite i nasjeckajte šargarepu, celer i luk.

Kada je piletina skuhana, izvadite je iz šerpe i ostavite da se malo ohladi. Zatim, izvadite meso iz kosti i narežite ga na komadiće. Vratite meso u šerpu, dodajte povrće, peršunov list i još malo začina po ukusu.

Zatim dodajte integralnu tjesteninu ili rižu u supu. Kuhajte sve zajedno dok tjestenina ili riža ne budu skuhani. Poslužite supu toplo, ukrašenu svježim peršunom.

Ova supa je veoma hranljiva i ljekovita. Piletina je bogata proteinima i vitaminima, dok povrće sadrži mnogo antioksidanata koji pomažu tijelu da se bori protiv infekcija. Kurkuma je također veoma korisna u borbi protiv prehlade i gripe, jer ima protuupalna svojstva.

Osim što je veoma ukusna, ova supa je i veoma jednostavna za pripremu. Možete je skuhati za manje od sat vremena i imati zdrav obrok spremn u trenu. Možete je jesti toplu ili je ostaviti u frižideru da se ohladi i jesti je kao hladno predjelo.

Supa je veoma popularna hrana širom svijeta, a posebno je popularna u periodu prehlade i gripe. Mnoge kulture imaju svoje verzije ovog jela, ali zajedničko im je to što je veoma ukusna i hranjiva.

Osim što je veoma ukusna, supa je i veoma ljekovita. Poznato je da topla supa može pomoći kod začepljenog nosa, upale grla i kašlja. Također, supa sadrži mnoge hranjive tvari koje pomažu tijelu da se oporavi brže od bolesti.

Uz to što je veoma ljekovita, supa je i veoma lagana za probavu. Ovo je posebno važno kada ste bolesni, jer se tijelo troši puno energije na borbu protiv infekcije. Supa vam pomaže da se osjećate bolje i da se brže oporavite.

Ova supa je idealna hrana za oporavak nakon prehlade ili gripe. Možete je jesti kao glavno jelo ili kao predjelo, uz krišku domaćeg hljeba.

Uz to što je veoma ukusna, ova supa je i veoma hranjiva. Pileće meso je bogato proteinima, dok povrće puno vitamina i minerala. Ova kombinacija nam pomaže da se brže oporavimo od bolesti i da se osjećamo bolje.

Kurkuma, koja se također nalazi u ovoj supi, je poznata po svojim protuupalnim svojstvima. Ova začin pomaže tijelu da se bori protiv upale i infekcija, te je odličan dodatak ovoj supi za oporavak.

Osim toga, supa je i veoma jednostavna za pripremu. Možete je skuhati za manje od sat vremena i imati zdrav obrok spremn u trenu. Možete je jesti toplu ili je ostaviti u frižideru da se ohladi i jesti je kao hladno predjelo.

Uz to što je hranjiva i ljekovita, ova supa je i veoma ukusna. Kombinacija piletine, povrća i začina daje joj bogat ukus i miris koji će vas sigurno oduševiti.

Uživajte u ovoj ukusnoj i ljekovitoj supi za oporavak organizma nakon prehlade ili gripe. Ne samo da je veoma hranjiva, već i veoma jednostavna za pripremu. Iskoristite ovu priliku da se osjećate bolje i da se brže oporavite od bolesti. Vaše tijelo će vam biti zahvalno!