TUNA salata je savršen letnji obrok, a dodavanjem testenine čini se još ukusnijom i hranljivijom. Ovo je lako jelo koje se brzo priprema, pa je idealno za vrele letnje dane kada nam treba osvežavajući obrok.

Sastojci za ovu ukusnu tuna salatu su: 1 kašika drobljenog belog luka, 400 grama testenine, so, biber, 50 ml majoneza, dva paradajza, 300 grama tunjevine u konzervi, zelena salata, pola kašičice sirćeta ili isceđen sok od limuna.

Priprema ovog jela je vrlo jednostavna. Dok se testenina kuva, u dubokoj posudi pomešajte beli luk, opranu zelenu salatu iseckanu na trakice, paradajz iseckan na kockice i tunjevinu. Dodajte začine po ukusu i malo sirćeta ili soka od limuna. Ne treba cediti ulje iz tunjevine, već ga uključite u salatu. Kada se testenina skuva, pomešajte je sa salatom i prelijte majonezom. Salatu možete jesti toplu ili ohlađenu, u oba slučaja će biti ukusna i hranljiva.

Tuna je bogata proteinima, omega-3 masnim kiselinama i vitaminima, pa je odličan izbor za obrok. Testenina će dodati dodatnu zasitnost i energiju, pa će ovo jelo biti idealno za ručak ili večeru tokom vrelih letnjih dana.

Tuna salata je jednostavna, ali ukusna opcija za obrok koji će vas osvežiti i nahraniti. Uživajte u pripremi i konzumaciji ovog jela!