Nemački psiholozi sa Univerziteta u Rostoku tvrde da je kućni ljubimac odlična terapija za stres i napetost. Istraživanja su pokazala da vlasnici kućnih ljubimaca koji neguju emocionalnu vezu sa svojim ljubimcem imaju lakši način da se smire i opuste u vremenima kada su pod stresom. Samo pet minuta maženja i milovanja životinje može značajno smanjiti nivo anksioznosti i nervoze.
Doktorka Andrea Bic, šefica tima istraživača, ističe da čak i osobe koje nemaju svoje kućne ljubimce mogu se opustiti i smiriti ako se igraju sa tuđim životinjama, pod uslovom da zaista vole životinje. Prisustvo ljubimca može pomoći u smanjenju osećaja usamljenosti i pružiti emocionalnu utehu.
Studije su pokazale da ljubimci mogu služiti kao izvor smirenja i emocionalne stabilnosti, što može značajno smanjiti nivo stresa kod njihovih vlasnika. Interakcija sa ljubimcem može biti terapeutski alat za poboljšanje mentalnog zdravlja i dobrobiti pojedinca.
Osim što su veoma korisni za emocionalno zdravlje, kućni ljubimci imaju i brojne fizičke koristi za svoje vlasnike. Istraživanja su pokazala da vlasnici pasa češće vežbaju i provode vreme napolju zbog šetnji sa svojim ljubimcima. Ova fizička aktivnost može doprineti smanjenju rizika od hroničnih bolesti poput dijabetesa i srčanih oboljenja.
Osim pasa, i mačke su odlični kućni ljubimci koji mogu imati pozitivan uticaj na mentalno zdravlje svojih vlasnika. Maženje i igranje sa mačkom može opustiti i smiriti osobu, smanjujući nivo stresa i anksioznosti. Pored toga, često se kaže da mačke imaju terapeutski efekat na vlasnike zbog njihove nežnosti i ljubavi prema svojim vlasnicima.
Kućni ljubimci imaju i društvene koristi za svoje vlasnike. Osobe koje imaju kućne ljubimce često imaju bolje društvene veze i podršku, jer se kroz zajedničku ljubav prema životinji stvaraju nova prijateljstva i poznanstva. Osim toga, ljubimci mogu poboljšati komunikaciju sa drugim ljudima, posebno u socijalnoj interakciji.
Prema istraživanjima, vlasnici kućnih ljubimaca češće imaju bolje mentalno zdravlje i veće samopouzdanje. Briga o nekome drugom, bilo da je reč o životinji, može povećati osećaj samoprocene i zadovoljstva kod vlasnika. Ova emocionalna veza može imati pozitivan uticaj na celokupno psihičko stanje osobe.
Uz sve ove koristi, važno je napomenuti da je briga o kućnim ljubimcima velika odgovornost i zahteva vreme, novac i posvećenost. Nije dovoljno samo imati ljubimca, već je važno pružiti mu odgovarajuću negu, ishranu, veterinarsku negu i ljubav. Pre nego što odlučite da nabavite kućnog ljubimca, važno je dobro razmisliti o svim faktorima i posvetiti se brizi o njemu na odgovoran način.
U zaključku, kućni ljubimci mogu biti odličan način za smanjenje stresa, poboljšanje mentalnog zdravlja i pružanje emocionalne podrške svojim vlasnicima. Ova interakcija sa životinjama može imati brojne koristi, kako fizičke, tako i emocionalne i društvene. Važno je da se pravilno brinete o svom ljubimcu i negujete tu posebnu vezu koja će vam doneti mnogo radosti i sreće.
