Mačke su izvrstan saveznik u borbi protiv stresa. Istraživanja su pokazala da mačke imaju sposobnost pružanja emocionalne podrške i smanjenja anksioznosti kod ljudi. Njihovo prisustvo može smanjiti nivo kortizola, hormona stresa, i potaknuti oslobađanje endorfina, hormona sreće. Zbog toga su programi terapije uz mačke postali popularni u mnogim bolnicama, staračkim domovima i centrima za mentalno zdravlje. Studije su pokazale da gledanje mačke kako se igra ili odmara može smanjiti nivo stresa i poboljšati raspoloženje. Njihovo prisustvo, nežnost i umirujući zagrljaj pozitivno utiču na emocionalno stanje vlasnika. Stoga je važno ceniti i ljubiti svoju mačku jer one mogu biti od velike koristi za naše blagostanje.