U današnjem društvu, gojaznost postaje sve veći izazov, posebno među Srbima. Statistike pokazuju da čak dve trećine ove populacije ima višak kilograma, a zabrinjavajući trend je rastući broj dece i mladih koji se suočavaju sa ovim problemom.
Gojaznost se smatra oboljenjem koje se javlja u sklopu kompleksnih sindroma, a veliki broj gojazne dece je rezultat nepravilnog i nezdravog životnog stila. Ishrana dece je hiperkalorijska, fizička aktivnost je minimalna, a sate provode uz televiziju, kompjutere i mobilne telefone, što dovodi do nedostatka kvalitetnog sna. Posebno zabrinjava činjenica da je sve veći broj dece gojaznih već do polaska u školu.
Komplikacije gojaznosti se javljaju sve ranije i mogu uključivati visoki krvni pritisak, povećan šećer, masnu jetru, insulinsku rezistenciju, ortopedske probleme, ali i emocionalne i psihološke probleme kao što su anksioznost, depresija i nisko samopouzdanje. Rešavanje problema gojaznosti ne treba odlagati, jer je najčešće hronično oboljenje koje može imati ozbiljne posledice na zdravlje.
Stručnjaci preporučuju promenu životnog stila, uvođenje fizičke aktivnosti, pravilnu ishranu i edukaciju kako bi se rešio problem gojaznosti kod dece. Važno je delovati preventivno i podržavati decu u njihovim naporima da održe zdravu težinu. Mile Grozdanić, koji se i sam borio sa gojaznošću, naglašava važnost prevencije i podrške struke u rešavanju ovog problema.
Olga Ličina ističe da je potrebno pronaći balans između zdrave i manje zdrave ishrane, te preporučuje 80:20 model, gde 80% ishrane čini zdrava hrana, a 20% manje zdrave namirnice. Zdrava hrana ne mora biti skupa, već se može prilagoditi individualnim mogućnostima.
U borbi protiv gojaznosti, važno je pružiti podršku deci, promovisati zdrav način života i edukovati ih o pravilnoj ishrani i fizičkoj aktivnosti. Zajedničkim naporima stručnjaka, roditelja i dece, moguće je rešiti ovaj ozbiljan zdravstveni problem koji postaje sve prisutniji u društvu. Važno je delovati na vreme i svesno raditi na očuvanju zdravlja i prevenciji gojaznosti među mladima.
