Lešnik namaz, poznat i kao Nutella, jedan je od najomiljenijih namaza širom sveta. Priprema ovog ukusnog namaza je vrlo jednostavna, a sigurno ćete poželeti da ga uvijek imate u svom domu nakon što ga probate. Osim što je ukusan, lešnik namaz je i zdraviji izbor od većine kupovnih čokoladnih namaza jer ga sami pravite od svežih sastojaka bez dodatnih konzervansa i šećera.

Da biste napravili ovaj fantastični namaz, prvo ćete morati da pripremite lešnike. Da biste postigli najbolji ukus, preporučuje se da lešnike pre pecenja ljuštite i pečete u rerni 10 minuta na temperaturi od 180 °C. Važno je voditi računa da se lešnici ne prepeku jer će tada dobiti gorak ukus. Nakon što ih ispečete, oljuštite ih suvom krpom kako biste uklonili kožicu.

Sada je vreme da pripremite sve sastojke za pravljenje namaza. U blender ili multipraktik ubacite prethodno pečene i oljuštene lešnike, zatim dodajte ostale sastojke kao što su kakao, med, mleko i ekstrakt vanile. Miksajte sve sastojke nekoliko minuta dok ne dobijete kremastu smesu. Ako želite intenzivniji ukus čokolade, možete dodati još kakaa ili čokolade po želji.

Kada završite sa miksanjem, prebacite namaz u staklenu posudu i čuvajte ga u frižideru. Lešnik namaz je najbolje jesti uz topli kroasan, palačinke ili kao dodatak na tostu. Možete ga koristiti i kao bazu za razne slatke poslastice poput torti, kolača ili sladoleda. Mogućnosti su beskrajne, a sigurno ćete uživati u svakom zalogaju ovog ukusnog namaza.

Osim što je veoma ukusan, lešnik namaz je i veoma hranljiv. Lešnici su bogati zdravim mastima, proteinima, vlaknima i vitaminima poput vitamina E i B kompleksa. Ovi sastojci pružaju energiju, pomažu u jačanju imuniteta i održavanju zdravlja kože i kose. Kakao takođe sadrži antioksidante koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i štite organizam od raznih bolesti.

Med se koristi kao zdraviji zaslađivač umesto šećera u ovom receptu. Med je bogat antioksidansima, vitaminima i mineralima te ima brojne zdravstvene benefite kao što su jačanje imuniteta, poboljšanje varenja i regulacija nivoa šećera u krvi. Ekstrakt vanile će dodati delikatan ukus ovom namazu koji će vas ostaviti bez daha.

Lešnik namaz je odličan izbor za doručak ili užinu jer vas zasiti, a istovremeno pruža neophodnu energiju za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Takođe, savršen je izbor za decu jer je ukusan i privlačan, a pritom sadrži hranljive sastojke koji su im neophodni za rast i razvoj.

Nutella, popularni komercijalni brend lešnik namaza, veoma je ukusan, ali sadrži velike količine šećera, ulja i aditiva koji nisu najbolji za naše zdravlje. Pravljenjem lešnik namaza kod kuće, možete kontrolisati količinu šećera i dodataka koji se koriste, čime dobijate zdraviju verziju omiljenog namaza.

Ukoliko želite da oplemenite ukus lešnik namaza, možete dodati i druge sastojke kao što su kokos, bademi, suvo voće ili začini poput cimeta ili đumbira. Ova kombinacija će vam pružiti jedinstven ukus i teksturu namaza koji će vas definitivno osvojiti.

Lešnik namaz je takođe odličan poklon za vaše prijatelje i porodicu. Ulepšajte im dan sa ovim domaćim, ukusnim i zdravim namazom koji su sami napravili za njih. Sigurno će biti oduševljeni ovim gestom pažnje i pažljivo pripremljenim poklonom.

Sada kada znate kako se pravi lešnik namaz i kakve su sve benefite ovog ukusnog namaza, vreme je da se bacite na pripremu ovog fantastičnog jela. Ne zaboravite da ga čuvate u frižideru kako bi sačuvali svežinu i ukus namaza. Uživajte u svakom zalogaju ovog ukusnog i hranljivog namaza koji će vas osvojiti svojim bogatim i intenzivnim ukusom.