PASTA SA BUNDEVOM: Idealan jesenji ručak

Stefan Milosavljević avatar

Pasta sa bundevom je jedan od savršenih recepata za ovaj period godine. Ova verzija recepta je slana, ali se može prilagoditi i u slatkoj varijanti. Ova ukusna i jednostavna pasta je odličan izbor za sve ljubitelje bundeve.

Sastojci za pastu sa bundevom uključuju 1 1/2 kašika ulja, 1 mali luk, iseckan, 300g bundeve oljuštene, očišćene od semena, isečene na trakice, 150ml mlake vode, 1 veza svežeg peršuna sitno iseckanog i 350g testenine.

Za pripremu paste sa bundevom, ulje se zagreje u velikom, plitkom tiganju. Dodaje se iseckan luk i prži se na laganoj vatri, povremeno mešajući, 5 minuta. Vatra se pojačava na srednju, dodaje se bundeva i prži, povremeno mešajući, 5 minuta dok ne porumeni. Nakon toga se dodaje mlaka voda, začini se solju i biberom, poklopi se i dinsta 15 minuta. Umeša se tri četvrtine peršuna i kuva se, često mešajući, još 5 minuta dok povrće ne omekša. Testenina se skuva u posoljenoj ključaloj vodi do al dente, ocedi se i prelije se preko testenine u zagrejanu posudu za serviranje. Na kraju se pospe preostalim peršunom i odmah posluži.

Ovaj recept je savršen za pripremu brzog i jednostavnog obroka u hladnijim danima. Bundeva je bogata hranljivim sastojcima poput vitamina A, C i K, kao i vlaknima koja su korisna za probavni sistem. Testenina je dobar izvor ugljenih hidrata koji su potrebni za energiju. Kombinacija ovih sastojaka čini zdrav i ukusan obrok za celu porodicu.

Bez obzira da li preferirate slane ili slatke verzije jela sa bundevom, ova pasta je odličan izbor za različite ukuse. Možete eksperimentisati sa dodavanjem drugih začina i sastojaka kako biste prilagodili recept svojim preferencijama.

U nastavku, nudimo vam nekoliko bonus sadržaja koji mogu dodatno obogatiti vaš kulinarski repertoar. Tradicionalni recepti domaće srpske kuhinje su vredna riznica podataka o načinu pripreme jela u prošlosti. Ova knjiga može vam pomoći da očuvate domaću kulinarsku tradiciju i naučite nove recepte.

Turska kuhinja je ostavila veliki uticaj na kuhinju balkanskih naroda. U knjizi sa vekovima starim receptima možete pronaći inspiraciju za podizanje vaše kuhinje na novi nivo. Turska kuhinja nudi ukuse koji su omiljeni širom sveta, pa je vredno istražiti recepte iz ove knjige.

Italijanska kuhinja je poznata širom sveta po svojim reprezentativnim jelima i specijalitetima. Ova knjiga nudi najbolje recepte sa potpisom starih majstora italijanske kulinarske umetnosti. Otkrijte najveća dostignuća italijanske kuhinje i otkrijte tajne tradicionalnih recepta.

Kineska kuhinja je jedna od najpopularnijih kuhinja u svetu. Jeremy Pang, osnivač škole woka u Londonu, nudi jedinstvene i autentične kineske recepte u svojoj knjizi. Ljubitelji azijske kuhinje mogu pronaći inspiraciju u ovoj knjizi.

Uživajte u pripremi raznovrsnih jela sa bundevom i eksperimentišite sa različitim receptima. Cenite tradiciju i autentične ukuse kroz recepte koje možete pronaći u različitim kulinarskim knjigama. Neka vaša kuhinja bude mesto gde se okuplja cela porodica i uživa u ukusnim obrocima.

Stefan Milosavljević avatar

Više članaka i postova