Mnogi roditelji su skloni prekomernom nadziranju dece u nadi da će ih zaštititi od opasnosti i dati im što bolje uslove za život. Međutim, preterano nadziranje može dovesti do narušenog poverenja, nezrelosti i povećane anksioznosti kod dece.

Debora Heitner, stručnjakinja za odgoj dece, ističe da je zamena nadzora razgovorom ključna. Umesto da konstantno pratite svoje dete putem tehnologije, važno je uspostaviti komunikaciju i otvoreno razgovarati o temama kao što su alkohol, droge i ostali tinejdžerski izazovi. Deca ne vole kada ih roditelji stalno nadziru, jer im je potreban privatni prostor kako bi razvili svoj identitet. Manje nadzora omogućava deci više samostalnosti, što može smanjiti anksioznost i depresiju.

Studije su pokazale da intenzivan nadzor dovodi do većeg nivoa anksioznosti i depresije kod dece, jer im ne dopušta da razvijaju životne veštine i samopouzdanje. Roditelji treba da podrže decu u samostalnim izazovima i ciljevima, umesto da ih konstantno kontrolišu. Ova terapija samostalnosti pokazala se efikasnijom čak i od lekova za smanjenje anksioznosti.

U konačnici, snažno i zdravo samopouzdanje je ključno za decu da se razviju u srećne i uspešne odrasle osobe. Podržavanje njihove samostalnosti, otvorena komunikacija i nedostatak preteranog nadzora mogu pomoći deci da se osećaju sigurno, samopouzdano i sposobno nositi se sa životnim izazovima.