U današnjem članku predstavljamo recept za kompletan obrok za celu porodicu koji se sastoji od junetine, rukole, paradajza, crnog luka, crnog vina, bibera, soli, ulja, soka od pomorandže, ljute papričice i lovorovog lista. Recept je jednostavan za pripremu i donosi ukusan obrok koji će zadovoljiti sve članove porodice.

Junetinu treba iseći na trake, a crni luk sitno iseckati. Zatim stavite crni luk da se dinsta, dodajte mu junetinu, biber i lovorov list. Nastavite sa dinstanjem dok meso ne porumeni, dodajte so i crno vino, te krčkajte dok meso ne bude gotovo. Ukoliko već imate kuvanu junetinu, možete spremati sos bez mesa i na kraju dodati junetinu i prodinstati sve zajedno.

Za dresing, pomešajte sok od pomorandže, ulje, so i biber i dobro promešajte da se sastojci sjedine. Prelijte ovaj dresing preko oprane i očišćene rukole. Zatim činiju napunite rukolom, gotovom junetinom, paradajzom isečenim na komade i sitno isečenom ljutom papričicom. Sve lagano promešajte i poslužite.

Ovaj recept je idealan za ručak ili večeru za celu porodicu. Junetina je bogata proteinima, a rukola dodaje osvežavajući i zdrav dodatak obroku. Paradajz je bogat antioksidansima, crni luk dodaje bogatstvo ukusa, a ljuta papričica daje pikantan dodir jelu.

Kompletan obrok za celu porodicu je ne samo ukusan, već i hranjiv obrok koji će vas zasititi i napuniti energijom. Priprema ovog jela je jednostavna, a sastojci su pristupačni i lako dostupni. Možete eksperimentirati sa dodacima i začinima prema vašem ukusu i preferencijama.

Uživajte u/la u pripremi ovog ukusnog obroka za celu porodicu i obradujte svoje najmilije sa novim i zdravim receptom. Prijatno!