SUPA OD LUKA – BRZA, JEFTINA I ZDRAVA: Idealna za hladne i zimske dane, ali je odlična u svako doba za jačanje imuniteta

Stefan Milosavljević аватар

Ova supa, poznata kao francuska supa luka, jedno je od najpoznatijih jela francuske kuhinje. Poznata je od davnina i i danas je dio svakodnevne prehrane u mnogim francuskim domovima. Kako bi se pripremila ova ukusna i mirisna čorbica, potrebni su osnovni sastojci poput luka, maslaca, brašna, goveđe juhe i parmezana.

Luk je ključni sastojak ove supe, te se koristi u najvećoj količini. Luk se najčešće pirja na maslacu dok ne postane mekan i blago zlatne boje. Zatim se dodaje brašno kako bi se napravila zaprška, koja će zgusnuti juhu i dati joj kremastu teksturu. Goveđa juha se dodaje u smjesu luka i brašna, te se krčka dok se svi okusi ne sjedine.

Nakon što je juha gotova, servira se u dubokim tanjurima ili čašama, te se posipa svježe naribanim parmezanom. Ova kombinacija luka, maslaca, brašna, goveđe juhe i parmezana stvara savršenu ravnotežu okusa i tekstura, te čini ovu supu neodoljivom.

Osim što je ukusna, francuska supa luka ima i mnoge zdravstvene prednosti. Luk je bogat antioksidansima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, te jačaju imunološki sustav. Također, luk je dobar izvor vitamina C i B6, te minerala poput kalija i mangana. Maslac i parmezan također pridonose zdravlju, jer su dobri izvori vitamina A i D, te kalcija i proteina.

Osim što je ukusna i zdrava, francuska supa luka je i vrlo jednostavna za pripremu. Svi sastojci su lako dostupni i jeftini, te je potrebno samo nekoliko koraka da se napravi ovo ukusno jelo. Zato ne čudi što je ova supa omiljeni obrok mnogih Francuza i širom svijeta.

Ukratko, francuska supa luka je tradicionalno jelo koje se priprema od davnina u francuskoj kuhinji. Ova ukusna i mirisna čorbica je savršen obrok za hladne zimske dane, te je omiljena među ljubiteljima francuske kuhinje. Priprema ove supe je jednostavna i brza, a rezultat je ukusno jelo koje će vas zagrijati i okrijepiti.

Uživajte u tradicionalnoj francuskoj kuhinji i isprobajte ovu ukusnu francusku supu luka kod kuće. Vaši ukućani će sigurno biti oduševljeni, a vi ćete se osjećati kao da ste u Francuskoj svaki put kada je budete jeli. Bon appétit!

Stefan Milosavljević аватар

Više članaka i postova