TORTILjA PITA SA POVRĆEM: Osvojiće vas na prvi zalogaj

Stefan Milosavljević аватар

Tortilja pite su ukusna i praktična jela koja se mogu napraviti brzo i jednostavno, što ih čini idealnim izborom za vruće dane. Postoji mnogo različitih recepata za pripremu tortilja pita, ali mi vam donosimo najbolji recept koji će vas oduševiti.

Za pripremu tortilja pite potrebno vam je nekoliko osnovnih sastojaka kao što su tortilje, meso po vašem izboru (piletina, junetina, svinjetina), povrće (paprike, luk, paradajz), začini i sir. Prvo što treba da uradite je da pripremite sve potrebne sastojke i zagrejete rernu na 180 stepeni.

Nakon što ste pripremili sve sastojke, možete početi sa pripremom tortilja pita. Prvo stavite jednu tortilju na podlogu, a zatim je premažite sa malo ulja ili putera. Zatim dodajte sloj mesa po vašem izboru, zatim povrće iseckano na sitne komade i začine po vašem ukusu. Zatim preko toga stavite još jednu tortilju i ponovite postupak sa slojem mesa, povrća i začina.

Kada ste postavili sve slojeve tortilje pite, preko poslednje tortilje stavite rendani sir kako bi se sve lepo sjedinilo prilikom pečenja. Tortilju pitu stavite u zagrejanu rernu i pecite je oko 15-20 minuta ili dok ne postane zlatno smeđa i sir se rastopi.

Nakon što je tortilja pita pečena, izvadite je iz rerne i ostavite je da se malo ohladi pre sečenja i serviranja. Možete je poslužiti sa raznim dodacima kao što su grčki jogurt, salsa sos, guacamole ili pavlaka.

Ovaj recept za tortilja pite je veoma jednostavan i brz za pripremu, a ukusan je i zadovoljava sve ukuse. Možete eksperimentisati sa različitim vrstama mesa, povrća i začina kako biste kreirali svoju savršenu tortilja pitu.

Pored toga što su tortilja pite ukusne, one su i veoma hranljive jer sadrže sve neophodne nutrijente koje su potrebne za zdrav obrok. Pita od tortilja je bogata proteinima iz mesa, vlaknima iz povrća, kalcijumom iz sira i zdravim mastima iz ulja ili putera.

Tortilja pite su odličan izbor za ručak ili večeru jer su praktične za poneti na posao ili u školu, a mogu se jesti i hladne kao užina. Takođe, ovo jelo je odličan način da iskoristite preostale sastojke iz frižidera i sprečite bacanje hrane.

Ukoliko želite da eksperimentišete sa različitim ukusima i kombinacijama sastojaka, možete dodati razne začine, sosove ili dodatke kao što su grašak, kukuruz, pečurke ili razne vrste sira. Takođe, možete koristiti integralne tortilje umesto običnih kako bi tortilja pita bila još hranljivija.

Uz malo mašte i kreativnosti, možete kreirati razne varijante tortilja pita koje će zadovoljiti čitavu porodicu. Ovo jelo je pogodno za sve uzraste i može se prilagoditi individualnim ukusima i preferencijama.

Tortilja pite su takođe odličan način da uvedete više povrća u ishranu, što je veoma važno za očuvanje zdravlja i prevenciju raznih bolesti. Povrće je bogato antioksidansima, vitaminima i mineralima koji su neophodni za pravilno funkcionisanje organizma.

Zato sledeći put kada budete tražili jednostavan i ukusan obrok koji će vas zasititi i dati vam energiju, isprobajte recept za tortilja pite. Ovo jelo je idealno za dane kada nemate puno vremena za pripremu obroka, ali želite da se hranite zdravo i ukusno.

Uživajte u pripremi i konzumiranju tortilja pita i eksperimentišite sa različitim sastojcima kako biste pronašli svoju omiljenu kombinaciju ukusa. Vaša porodica i prijatelji sigurno će uživati u ovom ukusnom obroku koji se priprema brzo i jednostavno.

Stefan Milosavljević аватар

Više članaka i postova