Svjetski dan prevencije samoubojstava obilježava se 10. rujna svake godine s ciljem podizanja svijesti o važnosti razgovora o mentalnom zdravlju i prevenciji samoubojstava. Psihijatar Nevena Čalovska Hercog istaknula je važnost reagiranja na promjene u ponašanju i raspoloženju kod osoba koje možda razmišljaju o samoubojstvu. Preporučuje se pristupiti tim osobama s empatijom i otvoreno razgovarati o njihovim osjećajima.
Stigma povezana s mentalnim zdravljem postala je manja tijekom pandemije koronavirusa, jer su ljudi shvatili važnost razgovora o svojim osjećajima kako bi se osjećali bolje. Razgovor s stručnjacima za mentalno zdravlje postaje sve prihvatljiviji te pomaže pojedincima da pronađu alternative u rješavanju svojih psihičkih problema. Važno je osvijestiti ljude o tome da postoji pomoć i podrška dostupna te da razgovor može biti prvi korak prema boljem mentalnom zdravlju.
U posljednjih nekoliko godina, broj samoubojstava u svijetu je porastao, a mnogi ljudi pate od mentalnih problema kao što su depresija, anksioznost i stres. Važno je educirati ljude o znakovima i simptomima mentalnih poremećaja te ih potaknuti da potraže pomoć kada primijete promjene u svom ponašanju i raspoloženju. Prevencija samoubojstava treba biti sveobuhvatan pristup koji uključuje edukaciju, podršku i pravovremeno reagiranje na potrebe pojedinaca u kriznim situacijama.
Brojni faktori mogu utjecati na povećan rizik od samoubojstva, uključujući gubitak voljene osobe, financijske probleme, nezaposlenost, zlostavljanje, traume ili mentalne poremećaje. Važno je prepoznati ove faktore i pružiti odgovarajuću podršku osobama koje se suočavaju s teškim životnim situacijama. Razgovor s stručnjacima za mentalno zdravlje može pomoći u suočavanju s emocionalnim i psihičkim izazovima te pružiti nove perspektive i strategije za prevladavanje problema.
Svjetski dan prevencije samoubojstava podsjeća nas na važnost brige o vlastitom mentalnom zdravlju i podršci drugima u njihovim emocionalnim borbama. Razgovor, empatija i razumijevanje ključni su elementi u prevenciji samoubojstava te pomažu u stvaranju sigurnijeg i poticajnijeg okruženja za sve pojedince. Važno je osnažiti ljude da potraže pomoć kada se suoče s teškoćama te pružiti im podršku u procesu ozdravljenja i prevladavanja životnih izazova.
U Hrvatskoj, organizacije i udruge posvećene mentalnom zdravlju provode različite inicijative i programe kako bi podigle svijest o prevenciji samoubojstava i pružile podršku osobama koje se suočavaju s mentalnim problemima. Važno je surađivati s stručnjacima za mentalno zdravlje, educirati javnost o važnosti prevencije samoubojstava te promicati otvoren razgovor o osjećajima i emocionalnim potrebama.
Prevencija samoubojstava zahtijeva zajednički napor svih članova društva kako bi se stvorilo osjetljivo i razumijevajuće okruženje za osobe koje pate od mentalnih problema. Važno je pružiti podršku i razumijevanje osobama koje se bore s depresijom, anksioznošću ili traumama te ih potaknuti da potraže pomoć i podršku u procesu ozdravljenja. Svjetski dan prevencije samoubojstava podsjeća nas na važnost brige o mentalnom zdravlju i podršci onima koji se suočavaju s emocionalnim izazovima.
