Letenje može biti stresno iskustvo za mnoge ljude, posebno kada avion naiđe na turbulenciju. Nedavno je 23-godišnja stjuardesa iz Ryanaira, Rija Kir, postala viralna nakon što je podelila svoje savete o tome kako se smiriti tokom turbulencije. Njeno TikTok video objašnjenje pruža korisne savete za sve one koji osećaju nervozu prilikom letenja.
U videu, Kir objašnjava da je turbulencija iznenadna promena u protoku vazduha i može izazvati trzaje ili vibracije unutar aviona. Ona navodi da je našim mozgovima teško prihvatiti osećaj nesigurnosti i pada, što može izazvati strah i anksioznost. Međutim, avioni su dizajnirani da izdrže ozbiljne turbulencije i nema razloga za paniku. Stjuardesa nudi nekoliko korisnih saveta kako da se nosite sa strahom od turbulencije.
Prvi savet je da koristite slušalice koje blokiraju buku kako bi se opustili i skrenuli pažnju sa turbulencije. Drugi savet je da napravite listu razloga za radost, odnosno napišete listu uzbudljivih trenutaka koji vas očekuju nakon sletanja kako biste skrenuli misli sa trenutne situacije i smanjili anksioznost. Takođe, Kir preporučuje vežbanje disanja, pronalaženje vežbi na YouTube-u ili TikTok-u i isprobavanje tokom turbulencije kako biste se smirili. Kao poslednji savet, ona sugeriše da obavestite članove posade ako imate strah od turbulencije, jer će biti obazrivi i pružiti podršku ako vam bude potrebna.
Posada je tu da pomogne i Kir napominje da turbulencija može biti predviđena, te je korisno pitati posadu pre polaska ako očekuju bilo kakve neprijatnosti tokom leta. Ona objašnjava da avioni ne mogu pasti sa neba zbog turbulencije, jer ih zakon fizike drži u vazduhu. U njenom videu pružene su korisne informacije koje mogu pomoći svakome ko se oseća nervozno prilikom letenja avionom.
Na kraju, važno je istaći da je letenje sigurno i da su avioni dizajnirani da izdrže turbulencije. Primenom saveta stjuardese Rije Kir, možete se smiriti i uspešno prevazići strah od letenja. Bitno je obavestiti članove posade ako osećate nelagodu, jer su oni tu da vam pruže podršku i učine vaše putovanje što ugodnijim. Nemojte dozvoliti da strah od turbulencije pokvari vaše putovanje – iskoristite ove korisne savete i uživajte u sigurnom letenju.
