Voćna salata, idealna poslastica kojoj niko ne može da odoli

Stefan Milosavljević аватар

Voćna salata je jedan od omiljenih dezerta bez obzira na godišnje doba. Ova lagana i osvežavajuća poslastica može se pripremiti sa raznovrsnim voćem koje se može naći tokom cele godine.

Za pripremu ove voćne salate potrebno je 2/3 šolje pomorandžinog soka, 1/3 šolje limunovog soka, 1/3 šolje smeđeg šećera, pola kašičice rendane kore pomorandže, pola kašičice rendane kore limuna, kašičica ekstrata vanile, dve šolje sveže isečenih kockica ananasa, dve šolje jagoda, tri kivija, tri banane, dve pomorandže, šolja grožđa i dve šolje borovnica.

Za pripremu sosa, u tiganj sipajte limunov i pomorandžin sok, smeđi šećer, rendanu koru limuna i pomorandže i stavite da provri. Nakon što provri, smanjite vatru i ostavite da se krčka oko pet minuta, dok se sok ne malo ne zgusne. Sklonite sa vatre, dodajte ekstrakt vanile, promešajte i ostavite da se ohladi.

Voće operite, oljuštite i iseckajte na kockice. Zatim poređajte voće u staklenu posudu u sledećem redosledu: ananas, jagode, kivi, banane, pomorandže, grožđe i borovnice. Na kraju prelijte voće ohlađenim sosom, pokrijte posudu i ostavite da odstoji u frižideru tri do četiri sata pre posluživanja.

Ova voćna salata je osvežavajuća, lagana i puna vitamina i antioksidanata. Bogata je raznovrsnim voćem koje doprinosi raznolikosti ukusa i boja. U njoj se može naći ananas koji je bogat vitaminom C, jagode koje su izvor vlakana, kiviji koji su bogati vitaminom K i bakrom, i banane koje su dobar izvor kalijuma. Pomorandže sadrže velike količine vitamina C, grožđe je bogato antioksidansima, dok borovnice doprinose zdravlju mozga.

Osim što je ukusna, voćna salata je i vrlo zdrava opcija za dezert. Voće je prirodno slatko, pa nema potrebe dodavati dodatni šećer. Sveži sokovi iz limuna i pomorandže daju sosu osvežavajući ukus, dok ekstrakt vanile doprinosi prijatnoj aromi.

Voćna salata može biti odličan izbor za razne prilike – od porodičnih okupljanja do letnjih piknika. Može se poslužiti kao dezert posle obroka ili kao zdrava užina tokom dana. Raznovrsnost voća koje se koristi u ovoj salati čini je privlačnom i za najzahtevnije gurmane.

Osim što je voćna salata ukusna i zdrava, ona je i veoma jednostavna za pripremu. Recept ne zahteva puno vremena ni truda, a rezultat je osvežavajuća i ukusna poslastica koju će svi uživati.

Uživajte u ovoj voćnoj salati kao savršenom dezertu koji će doprineti vašem zdravlju i zadovoljiti vašu slatku želju. Pripremite je za porodično okupljanje, letnje piknike ili jednostavno kao zdravu užinu tokom dana. Sa raznovrsnim voćem koje izaberete, sigurno će biti hit na svakom stolu.

Voćna salata je odličan način da unesete raznovrsne vitamine, minerale i antioksidante u svoju ishranu. Sa svežim voćem prepunim hranljivih sastojaka, ova poslastica će vas osvežiti i napuniti energijom. Ukrasite je listićima mente ili dodajte malo rendane čokolade za dodatni ukus.

Uživajte u ovoj voćnoj salati koja će osvežiti vaša nepca i doprineti vašem zdravlju. Priprema je jednostavna, a rezultat je ukusna i zdrava poslastica koju možete uživati sa porodicom i prijateljima. Iskoristite sveže voće koje se može naći tokom cele godine i napravite ukusnu voćnu salatu koja će postati omiljeni dezert vaših najmilijih.

Stefan Milosavljević аватар

Više članaka i postova