Nova istraživanja su pokazala da digitalne i mobilne zdravstvene intervencije imaju značajan pozitivan utjecaj na zdravlje ljudi širom svijeta. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, sve više ljudi pati od hroničnih bolesti kao što su pretilost, dijabetes i kardiovaskularne bolesti, što je dovelo do globalnog ekonomskog tereta od 50 biliona dolara.
Istraživači sa Univerziteta Južne Australije (UniSA) ističu da je važno pronaći mehanizme koji mogu pomoći u smanjenju rizika od ovih bolesti, a digitalne aplikacije su se pokazale kao efikasan alat u promjeni loših životnih navika. Prema analizi podataka iz različitih studija, mobilne aplikacije, internetske stranice i tekstualne poruke su značajno poboljšale zdravlje i dobrobit ljudi, potičući ih da budu aktivniji, promijene svoju ishranu i poboljšaju kvalitetu sna.
Istraživanje, objavljeno u časopisu Nature, pokazalo je da korištenje digitalnih zdravstvenih aplikacija rezultira brojnim pozitivnim promjenama. Korisnici su imali prosječno 1329 koraka više dnevno, sedam sati manje sjedenja, 45 minuta više tjelesne aktivnosti sedmično, 20% povećanu konzumaciju voća i povrća te manje zasićenih masti. Također, ove aplikacije su pomogle korisnicima da izgube devet kilograma tjelesne težine u periodu od 12 sedmica te poboljšaju kvalitetu sna.
Važno je istaknuti da su ovi pozitivni rezultati zabilježeni u različitim starosnim grupama, što ukazuje da digitalne zdravstvene intervencije mogu biti efikasne za sve. Ovim istraživanjem se potvrđuje da je promjena životnih navika ključna u prevenciji hroničnih bolesti te da su digitalne aplikacije korisno sredstvo za postizanje ovog cilja.
U današnjem digitalnom dobu, ljudi sve više koriste mobilne telefone i druge gadgete, pa je logičan korak da se ovi uređaji iskoriste za poboljšanje zdravlja i dobrobiti. Digitalne zdravstvene aplikacije pružaju korisnicima priliku da budu aktivniji, prate svoju ishranu i postignu bolji san, čime se direktno utječe na smanjenje rizika od hroničnih bolesti.
U svijetu gdje je zdravlje postalo imperativ, ovi rezultati istraživanja pružaju nadu da digitalne i mobilne zdravstvene intervencije mogu zaista napraviti razliku u poboljšanju zdravlja ljudi širom svijeta. Sve više ljudi se okreće digitalnim rješenjima kako bi unaprijedili svoje zdravlje, a rezultati istraživanja Univerziteta Južne Australije potvrđuju da je ovo pravi korak ka boljem i zdravijem životu.
